Медик дал совет, как избавиться от «пивного живота»

Профессор, кандидат медицинских наук, президент Российской ассоциации общественного здоровья Андрей Демин в интервью радио Sputnik отметил, что с точки зрения медиков, «пивной живот» – это абдоминальный тип ожирения, когда жировая ткань накапливается в районе талии.

«Есть такое обиходное понятие – "пивной живот". Если говорить по-научному, то это называется абдоминальный тип ожирения. При нем отложение жира происходит в основном в районе талии. Это очень неблагоприятное явление, оно связано с большими рисками для здоровья и жизни», – предупредил Андрей Демин.

Медик пояснил, что обычно абдоминальный тип ожирения развивается у мужчин из-за особой культуры употребления пива.

«Появление этого типа ожирения у мужчин, которые увлекаются алкоголем, связано с тем, что у нас создалась культура, когда люди пьют и закусывают, сидя перед телевизором. При этом не расходуются калории, и у людей формируется неправильный стереотип поведения», – сказал профессор.

Ключом к избавлению от «пивного живота» является частичный или полный отказ от пива. По словам Андрея Демина, когда человек перестает употреблять этот напиток, он перестает «раскисать» и находит в себе силы, чтобы начать двигаться и «сжигать» накопленные килограммы.

«Пока человек употребляет пиво, он постепенно раскисает. В таком состоянии он не хочет двигаться. Это очень плохое состояние. Если исключить пиво из рациона, то не будет риска развития алкогольной зависимости, не будет столь высокого аппетита, и у вас будут силы для большей активности. Ключом к решению проблемы "пивного живота" является отказ от этого вида алкоголя», – заключил медик.

Андрей Демин добавил, что россиянам лучше отказаться от употребления любых видов алкоголя, это поможет продлить жизнь и улучшить ее качество.

Ранее газета «Нива» рассказала о способе снизить аппетит.